Tips de Sexualidad

Kung fu vaginal: Técnica que te hará llegar al orgasmo

Entre caricias, besos, promesas… en cada encuentro íntimo, nuestro cuerpo va en búsqueda del orgasmo; ese estremecimiento que nos hace “morir” de placer y nos lleva a otra realidad.

 

Sin embargo, solo un tercio de nosotras es capaz de llegar al clímax a través de la penetración; es decir, una de cuatro mujeres, así lo revela un reciente estudio de la Universidad de Sheffield.  

¡Orgasmos fáciles?

Podría resultarnos desalentador este panorama sexual, pero lo cierto es, que nos abre la puerta a nuevas experiencias: preliminares más lúdicos, juguetes sexuales y, por qué no, la práctica de viejas técnicas que han salvado la vida íntima de muchas parejas a lo largo de la historia.

Una de dichas prácticas es el Kung fu vaginal, que consiste en tonificar los músculos de nuestro suelo pélvico con ayuda del peso propio.

¿Cómo se hace?

De acuerdo a la sexóloga Verónica Vivero, responsable de Presbicia Emocional:

1. Paradas, con las piernas levemente separadas, introduciremos en nuestro canal vaginal una piedra (huevo de jade), la cual estará sujeta, con un hilo de nailon, a una bolsa llena de piedras.

2. Al inicio, esta bolsa deberá contenes un peso leve, y deberá aumentar con el tiempo.

3. Una vez que el huevo este colocado, contraeremos la vagina, para retenerlo, y empezaremos a balancear, de atrás hacia adelante, la cadera.

Al aprender a controlar y contraer los músculos de la vagina, la calidad de los orgasmos es mayor porque las contracciones son más intensas; además, al aumentar la vascularización e irrigación (flujo sanguíneo), la libido aumenta”, apunta Vivero.

Además, datos del informe Hite, afirman que cuando la estimulación genital adquiere un papel importante en el sexo, el número de mujeres que consiguen alcanzar el orgasmo se eleva al 80%.

Entonces, a probar el Kung fu vaginal.

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¿Puedes evitar quedar embarazada con la interrupción del coito?

uando se trata de estás cosas siempre hay un margen de error; así que aunque puede funcionar hay más probabilidades de que la interrupción del coito no sea efectiva

Sin embargo, cada vez más personas recurren a esta acción como “método anticonceptivo”, lo que no es bueno pues protege poco contra embarazos y no ofrece ninguna protección para enfermedades de transmisión sexual. Es decir, no te hace inmune al VIH, VPH, herpes o cualquier otra enfermedad que se transmita a través del sexo. Como método anticonceptivo, te protege un 75% (menos si no se realiza bien).

¿Puedes evitar quedar embarazada con la interrupción del coito?

La única vez en que recomendaríamos el coito interrumpido es cuando se utilice junto con otros métodos anticonceptivos para minimizar el riesgo de embarazo; y se tenga plena confianza de las condiciones de salud de tu pareja.

Pese a esto, el 60% de las mujeres lo han usado en algún punto de sus vidas y el 18% de las parejas usa el coito interrumpido como su método anticonceptivo principal.

Para usar este supuesto método bien, el hombre debería de ser súper asertivo, es decir, tiene que saber exactamente cuándo va a eyacular y dejar de penetrar en el momento preciso. Pero ya en serio: ¿Quién puede ser tan preciso?

En pocas palabras; el coito interrumpido es mejor que nada, pero su repuatción como un mal método anticonceptivo lo precede.

Los métodos anticonceptivos que más funcionan son: DIU hormonal, vasectomía, ligadura de trompas, DIU de cobre, pastillas, parche y anillos (en orden de efectividad). Si de verdad no quieres quedar embarazada, tendrás mayores probabilidades con uno de éstos. Además de los preservativos.

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Cosas que no pasan en el sexo real…

Normalmente, las escenas de sexo en las películas son muy atractivas y crean la esperanza de que, alguna vez, podrías vivir lo mismo que los protagonistas, sin embargo, no siempre es así.

 

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Dartmouth, las escenas de sexo en las películas tienen una gran influencia en la vida sexual de las personas, sobre todo en los jóvenes.

Los investigadores detallan que los jóvenes que ven películas con este tipo de imágenes empiezan su vida sexual en edades tempranas.

Si quieres conocer qué es lo que realmente pasa durante el sexo real, no te pierdas el video de YouTube de Elsy Reyes.

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4 lugares para estar con tu pareja fuera de la habitación

4 LUGARES PARA ESTAR CON TU PAREJA FUERA DE LA HABITACIÓN

EL SILLÓN:

Mientras piensas en lugares excitantes para hacer el amor, no descartes el sillón de la sala; es cómodo, casual, provee de soporte y es lo suficientemente amplio como para experimentar con diferentes posiciones. Para la primera vez y si te sientes algo tímida, ponte arriba de él para apoderarte de tu placer; si los colchones no cooperan con tu posición, pídele a tu galán que te ayude a moverte. Otra excelente opción para los sillones es el 69 ya que es cómodo y amplio para satisfacer sus necesidades.

LA COCINA:

Sabemos que no es lo más higiénico del mundo, pero eso lo hace tan excitante. Cual película de Hollywood, usen la mesa de la cocina para tener relaciones y no duden en agarrar un poco de chocolate, mermelada y chantilly para amplificar las sensaciones.

EL CARRO:

¿A quién no le excita la idea de tener relaciones en el auto? Además de la adrenalina, es tan espontáneo el lugar, que simplemente te pondrá de buen humor con tan sólo pensar en la alternativa. La posición de la vaquerita es la más sencilla, pero también pueden utilizar la del misionero si el coche es grande y si pueden bajar los asientos perfectamente. La única complicación que tiene el coche, es que debes encontrar un lugar adecuado y oscuro para que no te cachen… ¡y no hacerlo en movimiento!

LA REGADERA:

La regadera fue hecha para una sesión de sexo candente; tiene un ambiente caliente, mojado, te obliga a no usar ropa y básicamente grita sexo con tan sólo pensar en ella. En cambio, no es el lugar más favorable si no sabes qué hacer. Primero que nada, debes tener un lubricante de silicona para evitar lastimarte. En segundo lugar, considera la posición. Como el lugar está mojado, hay altas probabilidades de que te resbales (o él… o juntos), así que debes ser lo más cuidadosa posible. Nuestra recomendación es que te penetre por atrás, pero también pueden sentarse en el piso y ponerte encima de él.

MM

Viagra en crema: qué es y cómo aplicarlo

Así como existen varios métodos anticonceptivos, también hay una amplia variedad de productos contra la disfunción eréctil y otros problemas íntimos. El último de ellos se enfoca en el género masculino y se trata del viagra en crema. A continuación algunos datos de interés.

Virirec es el nombre de este nuevo producto que ha sido probado en países como Estados Unidos, Francia y España. Se expende solo bajo receta y requiere que un médico asegure que el paciente puede realizar este esfuerzo -el sexo- sin problema alguno.

VIAGRA EN CREMA: LO QUE DEBES SABER

PARA APLICARLA

Al tener la consistencia de un gel, permite que los músculos y los vasos sanguíneos del pene se relajen por completo. Generando suficiente cantidad de sangre en el órgano para que desencadene la erección.

El viagra en crema es un producto revolucionario debido a cómo se aplica, lo que permite que se aumente la tolerancia y minimice los efectos secundarios.

“Este nuevo medicamento permite obtener una respuesta eréctil en forma temprana y generalmente entre 5 a 30 minutos de utilizado. Por otro lado permite evitar los efectos adversos de utilizar una droga, como la pastilla oral. Es una opción más al momento de tratar la disfunción sexual eréctil”, explicó Gonzalo Vitagliano, jefe de Oncología y Uralaparoscopía del Servicio de Urología del Hospital Alemán.

El medicamento puede durar hasta 72 horas a temperatura ambiente. Por lo que es aconsejable mantenerlo refrigerado para que se conserve mejor. Al momento de aplicar, debe usarse todo el producto del envase, si se guarda solo se dañará y no servirá de nada.

La crema en sí tiene que colocarse en el meato uretral con ayuda de un aplicador monodosis que viene con el producto. También puede colocarse el exceso sobre la piel del miembro masculino.

Los efectos del viagra en crema empiezan a notarse a los cinco o diez minutos después de aplicarlo. Ya que sus componentes, componente de protaglandin, permiten que la sangre llegue rápidamente a los vasos sanguíneos del pene.

EFECTOS SECUNDARIOS

De acuerdo a estudios, son muy bajos los porcentajes de hombres que sufren algún problema a usarlo. Pero algunos de los síntomas que se pueden presentar son:

  • Dolor
  • Ardor
  • Irritación
  • Enrojecimiento
  • Erupciones cutáneas
  • Hormigueo o entumecimiento del pene
  • Dolor de escroto
  • Inflamación del tracto urinario
  • Desmayo
  • Taquicardia

PROTECCIÓN ADICIONAL

Si bien es un avance, igual debe utilizarse un preservativo en el momento de la relación sexual. Y la razón es que si la crema ingresa a la vagina, puede presentar un peligro para las mujeres. El sexo oral también requiere uso de condón.

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Ellos deben eyacular 21 veces por esta razón

Seguramente pensarás que eyacular 21 veces en mucho para un hombre. Pero, esta cantidad es la ideal para prevenir una enfermedad que puede ser letal.

 

De acuerdo con estudios que realizaron investigadores de la Universidad de Boston, los hombres deben eyacular 21 veces al mes para prevenir el cáncer de próstata. En el estudio participaron alrededor de 32,000 jóvenes entre 18 y 20 años de edad.

Alrededor de 4,000 de los participantes fueron diagnosticados con cáncer de próstata y eran los que tenían menor número de eyaculaciones.

“Aunque nuestros resultados deben ser confirmados con otros estudios que evalúen los mecanismos biológicos sobre las asociaciones observadas, los resultados sugieren que la eyaculación y la actividad sexual segura durante la vida adulta puede ser una estrategia benéfica para reducir el riesgo de cáncer de próstata”, comenta Jennifer R.Ridder, quien dirige el estudio.

Los científicos llegaron a la conclusión de que por medio de la eyaculación, se limpian los conductos de la próstata y reduce la probabilidad de infecciones que pueden provocar tumores en la zona.

Estos resultados arrojan que ellos deben eyacular 21 veces al mes para prevenir el cáncer de próstata, pero, estas investigaciones siguen en curso.

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Mitos sobre los hombres y el sexo que todas creemos

Te presentamos siete mitos sobre los hombres y el sexo que podrían llegar a afectar la relación de pareja; puesto que existen ideas erróneas relacionadas a la conducta sexual masculina tanto en mujeres como en hombres

MITOS SOBRE LOS HOMBRES Y EL SEXO QUE TODAS CREEMOS

“LOS HOMBRES SIEMPRE ESTÁN LISTOS PARA EL SEXO”

Falso. En una sociedad con machismo todavía está vivo este mito. La sexóloga y psicóloga Clarisa Rozenbaum, opina que “la intensidad del deseo sexual no difiere según el género, sino que confluyen muchos factores. Los hombres quieren estar listos, pero no siempre lo consiguen. La experiencia clínica actual muestra que existen numerosos casos en los que la ansiedad anticipatoria les juega en contra”. Es así que debido al mito de que el hombre tiene que estar siempre listo, genera que cuando éste no logra tener o mantener una erección, se frustre.

“ÉL SABE LO QUE LA MUJER NECESITA EN LA CAMA”

Falso. “La idea de que el hombre nace con un manual y sabe todo lo que a las mujeres les gusta y quieren, está muy lejos de la realidad. Por lo general, es todo lo contrario” afirma la sexóloga. No es que la mujer le deba explicar todo, pero sí dar pautas qué es lo que desea. Si a veces la propia mujer no lo sabe, ¿cómo lo va a saber el hombre?

“ELLOS GOZAN MÁS”

Falso. Esta también es una idea tienen muchas mujeres; sin embargo, en cuanto a si gozan más o no, la sexóloga sostiene que el placer es individual. “Sería como tratar de medir el amor en una pareja: ¿Quién ama más de los dos? .El placer está al alcance de hombres y mujeres, y para conseguirlo solo hay que saber qué nos gusta y qué no. Para ello, el autoconocimiento es muy importante; es la manera más precisa de conocer el propio cuerpo, aquellas zonas que nos gustan que sean estimuladas”, explica.

“UN VERDADERO HOMBRE DURA MUCHO TIEMPO DURANTE EL SEXO”

Falso. Para Rozenbaum “un verdadero hombre no se define por la duración en la cama; menos si por duración nos referimos a permanecer largo tiempo sin eyacular durante el coito. Sí es conveniente que el hombre entienda que durar mucho en la cama sea consecuencia de toda estimulación más allá de la penetración. No hay un tiempo normal estipulado. Cada pareja tiene su tiempo sexual en el cual disfruta”, reitera la especialista.

“Un hombre no muestra sus emociones”
Falso. “Los varones también tienen necesidad de ternura, tanto de brindarla como de recibirla. Otro de los clichés, según Adrián Sapetti, psiquiatra y sexólogo es que el hombre tiene que ser protector, como si ellos no necesitaran ser protegidos y cuidados. La relación es bilateral entonces no es cierto.

“SOLO LES INTERESA LA PENETRACIÓN”

Falso. Según aclara Sapetti: “Si bien la penetración es -en palabras de una paciente- algo delicioso, dulce y suave, no es lo único posible en el coito: la boca, las manos, todo el cuerpo, las palabras y caricias, los abrazos, intervienen en él. Hay muchas parejas que disfrutan un largo rato exacerbando su pasión y luego, ya casi exhaustos, buscan la penetración al final; otras llegan al orgasmo alternando con juegos no penetrantes”.

“ELLOS MANDAN EN LA CAMA”

Falso. “En la cama manda el que manda. Puede ser ella, puede ser él”, afirma Rozenbaum. O como ejemplifica Sapetti: “El varón no es el único responsable del placer de la mujer ni el creador de los orgasmos de ella. No debería ser el director de orquesta ni el macho activo ni el eterno conductor de los encuentros con las mujeres. Muchos varones encuentran sumo placer y satisfacción en adoptar lo que otros, peyorativamente, titulan como un rol pasivo”.

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