Salud

¿Cuántas cesáreas puede resistir el cuerpo de una mujer?

“Quiero ser mamá”. Si bien nuestro cuerpo está diseñado para esta decisión, no siempre se encuentra preparado; ejemplo, es la cesárea, una cirugía la cual facilita el nacimiento del bebé, y que en México es muy frecuentes.

 

De acuerdo a las últimas estadísticas de la Secretaría de Salud, de cada 100 nacimientos 45% es por cesaría; el triple del máximo recomendado por la Organización Mundial de la Salud.

Lo que nos lleva a preguntarnos, ¿cuántas cesarías puede soportar el organismo de una mujer?

Si bien, no existe un número exacto, una investigación realizada por el Imperial College Healthcare, en Reino Unido, revela que las cesáreas repetidas (más tercera) multiplican el riesgo de hemorragias obstétricas, daños viscerales y nacimiento prematuro.

¿Deberías renunciar a este proceso?

Realmente la decisión de qué es lo más saludable para la madre y el hijo, la tiene el médico.

Sin embargo, el tipo de cesárea más segura es la segmentaria trasversal; en la cual, se realiza un corte horizontal por encima del pubis. De esta forma, se dañan menos tejido y la cicatrización es más resistente.

Recuerda, que la asistencia médica durante todo el embarazo,  es esencial para que todo en este sueño salga bien.

Salud180

Almagro nombró juristas para evaluar si lleva a Venezuela ante la CPI

Este “panel de expertos independientes” lo integran el argentino Santiago Cantón, secretario de Derechos Humanos de la provincia de Buenos Aires y ex secretario ejecutivo de la CIDH y el costarricense Manuel Ventura Robles, según informó Luis Amagro, secretario general de la OEA.

El secretario general de la Organización de los Estados Americanos (OEA), Luis Almagro, nombró a tres juristas de Argentina, Costa Rica y Canadá para que evalúen si hay bases para llevar al Gobierno de Venezuela ante la Corte Penal Internacional (CPI).

Este “panel de expertos independientes” lo integran el argentino Santiago Cantón, secretario de Derechos Humanos de la provincia de Buenos Aires y ex secretario ejecutivo de la CIDH; el costarricense Manuel Ventura Robles, exjuez de la CorteIDH, y el canadiense Irwin Cotler, presidente del Centro de Derechos Humanos Raul Wallenberg y exministro de Justicia, así lo informó Efe.

En su cuenta de Twitter, Almagro anunció que “M.Ventura, S. Cantón, I. Cotler, panel independiente que evaluará si en Venezuela hay crímenes de lesa humanidad”.

En un comunicado, precisó que “los Gobiernos de Argentina, Canadá y Costa Rica dieron su beneplácito al nombramiento de sus reconocidos ciudadanos como expertos del panel”.

Este grupo revisará la información obtenida en las audiencias públicas de la OEA sobre los posibles crímenes de lesa humanidad en Venezuela, que comenzaron este jueves con declaraciones de representantes de la sociedad civil y siguen hoy con el testimonio de militares exiliados.

Las sesiones de octubre no están aún fijadas pero el panel tendrá que emitir su recomendación a Almagro antes del 30 de ese mes, según una hoja informativa de la OEA.

A cargo de las audiencias está el exfiscal de la CPI, Luis Moreno Ocampo (2003-2012), nombrado por Almagro el pasado julio como asesor especial para crímenes de lesa humanidad, cargo por el que no cobra.

La información que analizará el panel será no solo la obtenida por Ocampo en las audiencias de la OEA, sino también la “enviada por más de 50 organizaciones que están o han investigado las circunstancias de la crisis venezolana”, indicó el organismo.

“La información recopilada nutrirá un informe final (de la Secretaría General) que será revisado por el panel de expertos independientes, quienes formularán sus recomendaciones al secretario general”, detalló.

Si concluyen que hay fundamento para denunciar a Venezuela ante la CPI, estará por ver si es Almagro quien lleva el caso o si lo hace alguno de los 28 Estados de la OEA que son parte del Estatuto de Roma, carta fundacional del tribunal con sede en La Haya (Holanda).

ElUniversal

5 usos de la cáscara de huevo en tu salud

La próxima vez que te prepares un huevo, ¡no tires la cáscara! Mejor sácales provecho y sorpréndete con sus beneficios…

 

Fortalecer tus uñas

Si batallas porque son quebradizas, tritura la cáscara hasta que quede hecha polvo y agrégalo a tus esmaltes. Cada vez que las pintes, las fortalecerás y, de paso, favorecerás su crecimiento. ¡Combo!

Remedio contra la tos

Tritura la cáscara de tres huevos, vacíalas en un refractario, agrega el jugo de dos limones y mete en el refrigerador hasta que se disuelva. Súmale medio litro de agua, dos cucharadas de miel y revuelve todos los ingredientes. Guarda en un frasco y déjalo reposar una semana en un lugar frío. Transcurrido este tiempo, ¡tendrás un jarabe natural!

Suplemento de calcio

Otra de las bondades de la cáscara es que contiene calcio y éste es básico para mantener en buen estado tus huesos. Espolvorea media cucharada diaria en tu yogur, licuado, jugo…

Mascarilla facial

También es una excelente aliada de belleza. Vierte el polvo de la cáscara en un molde, agrega una yema de huevo, revuelve y, ¡ya la tienes! Aplica sobre la piel de tu rostro, deja que actúe por media hora y retira con agua tibia. Su efecto es tonificante, nutritivo e iluminador.

Contra quemaduras

Calma el ardor y la irritación. Coloca la cáscara en un recipiente con una cucharada de vinagre y deja reposar por dos días en un lugar seco. Aplica directamente sobre las zonas afectadas y notarás el alivio.

S180

Víctimas y activistas denuncian en la OEA “tortura sistemática” de Maduro

Este viernes habrá una segunda audiencia con militares exiliados, ante la Organización de los Estados Americanos (OEA). 

 Víctimas y activistas denunciaron este jueves ante la Organización de los Estados Americanos (OEA) la “tortura sistemática” del Gobierno del presidente de la República, Nicolás Maduro a los detenidos por motivos políticos, en la primera audiencia sobre los posibles crímenes de lesa humanidad cometidos en Venezuela.

“Estoy aquí para que se haga justicia, porque sé que nada va a devolverle la vida, y para que su nombre quede limpio como ese gran ser humano que fue”, se presentó la venezolana Johanna Aguirre, que perdió a su esposo, José Alejandro Márquez, hace tres años y recordó los duros tres días que pasaron entre su detención por la Guardia Nacional Bolivariana (GNB) y su muerte por traumatismo craneoencefálico en una clínica privada.

Márquez era ingeniero y participaba en una protesta antigubernamental cuando un agente le pidió que le entregara el celular con el que estaba grabando la actuación policial, él se negó y en su huida corriendo se cayó y se golpeó la cabeza, tras lo cual le detuvieron, según reseñó Efe.

“Fue golpeado brutalmente, los golpes fueron los que ocasionaron su muerte y no una caída como se trataba de hacer ver en la autopsia inicial”, relató Aguirre al término de la primera de las audiencias con las que la OEA determinará si hay fundamento para denunciar al Gobierno venezolano ante la Corte Penal Internacional (CPI).

El abogado argentino, que no cobra por este trabajo, estará a cargo de todas las sesiones y será quien modere y pregunte en las intervenciones de los denunciantes.

“La presencia de las víctimas es fundamental. Detrás de cada cifra, de cada caso citado, hay una tragedia humana, una vida, una familia con cicatrices profundas que no se borran”, defendió en su exposición Francisco Márquez, activista del partido opositor Voluntad Popular, ahora en el exilio tras cuatro meses encarcelado.

“Me dijeron que Voluntad Popular era una organización fascista y terrorista. Me metieron en una mazmorra pútrida, me dio dengue (…), tuve que presenciar torturas y si lo que están escuchando les desagrada multipliquen eso por miles”, dijo para subrayar que “en este momento mismo se está torturando en Venezuela”.

Márquez concluyó su alegato defendiendo la importancia de las audiencias en la OEA para los que están presos por motivos políticos en Venezuela. “No subestimemos la fuerza que tiene nombrar, porque no hay peor castigo para un preso político o un exiliado que el olvido”, expresó.

En una intervención más técnica, el coordinador internacional de la ONG venezolana Foro Penal, Julio Henríquez, explicó cómo contabilizan el número de presos políticos -676 según su último balance-, una lista que avala la Secretaría General de la OEA.

“Hay tres grupos, los que quieren sacar de la política; el más amplio, el de quienes buscan ejercer sus derechos civiles y políticos, y un tercero, para justificar la narrativa y propaganda política”, explicó.

Preguntado por Ocampo acerca de quiénes son los autores de las torturas que denuncia en esas detenciones, Henríquez aseguró que “son víctimas directas de cuerpos de seguridad del Estado o de civiles armados” que se han “confabulado” con ellos o el Gobierno.

“Hay un plan de persecución del Gobierno para mantenerse en el poder. Usa mecanismos de represión que se manifiestan no solo en crímenes de lesa humanidad sino en otros adicionales”, resumió.

En el mismo sentido se pronunció la abogada Tamara Suju, que detalló los tipos de tortura más frecuentes. “Desde la tortura psicológica hasta la física. Violencia sexual. Muchos han rebajado entre 15 y 35 kilos”, relató.

Este viernes habrá una segunda audiencia con militares exiliados, a la que, como hoy, no acudirá el secretario general de la Organización de los Estados Americanos (OEA) Luis Almagro por estar de viaje de trabajo en México.

Las siguientes no están todavía programadas, pero antes del 30 de octubre un panel de expertos -aún por configurar- analizará la información obtenida.

Si concluyen que hay fundamento para denunciar a Venezuela ante la CPI, estará por ver si es Almagro quien lleva el caso o si lo hace alguno de los 28 Estados de la OEA que son parte del Estatuto de Roma, carta fundacional del tribunal con sede en La Haya (Holanda).

ElUniversal

¿Por qué debemos de orinar al bañarnos?

La orina tiene beneficios que porque es estéril, no tóxica y en realidad puede ser buena para tu salud. La orina está compuesta principalmente por glucosa, amino ácidos y electrolitos, que son totalmente inofensivos.

1. Adiós hongos en los pie

La orina puede tratar infecciones por hongos, como el famoso “pie de atleta”. Se piensa que al orinar en la ducha y caer directamente a tus pies, es una especie de “defensa natural” contra hongos y bacterias.

2.    Fortalece el suelo pélvico

Orinar en cuclillas es un ejercicio que ayuda a fortalecer el suelo pélvico, y esto es mucho más sencillo, cómodo y privado si lo haces en la comodida de la ducha.

3. Desinfecta heridas 

Golpes, raspones o heridas más profundas, se desinfectan con orina. Porque al contacto con la piel, calma el dolor y relaja los tejidos. Por lo tanto, mientras te bañas, si haces pipí en la regadera y tienes heridas en piernas, rodillas o pies, sanarán pronto.

4. Cuidas el medio ambiente

Se estima que si cada persona omite usar el inodoro y en cambio hace pipí en la regadera, se ahorra hasta un rollo de papel cada 50 días y hasta 15 litros de agua por semana.

Se calcula que al año una persona gasta 15 mil litros de agua tirando de la cadena del baño.

5. Es totalmente inofensivo

Aunque a muchas personas les de asco o desconfianza, la orina es 95% estéril y cero tóxica. Es buena para tratar enfermedades de la piel, como los eczemas y la psoriasis.

¡Ahora ya lo sabes!, no te tortures más en la regadera.

S180

Estos pueden ser los motivos de los granitos en tu zona íntima

Aquellos que tienen acné, saben que no se limitan a aparecer en el rostro. Es completamente impredecibles, ya que pueden aparecer de manera inesperada en los lugares menos agradables. Como en tus cola, dentro de la nariz y, por supuesto, aquellos granitos en tu zona íntima.

Por fortuna sólo son granitos, nada de qué preocuparse. De hecho, las mujeres tienden a alarmarse, cuando en realidad TODOS podemos tener granos en cualquier lugar del cuerpo donde hayan glándulas sebáceas.

ESTOS PUEDEN SER LOS MOTIVOS DE LOS GRANITOS EN TU ZONA ÍNTIMA

DEPILACIÓN CON CERA

La depilación es la principal culpable de los granos vaginales. En teoría estamos llenas de bacterias en la piel, así que cualquier irritación (como retirar el vello con cera caliente) crea una entrada para todas las bacterias.

La cera puede provocar foliculitis, o una inflamación de los folículos. Cuando el vello nuevo empieza a crecer, las bacterias pueden entrar al área… y crear granitos.

DEPILACIÓN CON AFEITADORA

Resulta que no sólo debes preocuparte de los vellos encarnados y las cortadas a la hora de usar una afeitadora ahí abajo. Al igual que con la cera, la depilación con afeitadora también provoca foliculitis, la cual te vuelve propensa al desarrollo de granitos.

Cuando te depilás, te estás haciendo micro heridas , las cuales pueden introducir bacterias del exterior. Así que en lugar de tener un grano por las bacterias de la piel, introducís bacterias externas.

SUDOR

Cuando sudas o tienes una acumulación de humedad, creas un ambiente amigable para el crecimiento de bacterias. Sin mencionar que el sudor puede ocasionar brotes de acné, desde el pecho, hasta la espalda y área vaginal.

Una forma de prevenir que esto suceda es bañándote después de hacer ejercicio para evitar que el sudor y las bacterias saturen tus poros.

ROPA AJUSTADA

Usar ropa muy ajustada puede provocar acné vaginal porque atrapa la humedad en la piel. De hecho, para mantener una buena salud vaginal se recomienda usar ropa holgada con la cual la zona íntima pueda respirar.

Por fortuna hay muchas formas de tratar el acné vaginal. Podés tomar antibióticos orales o aplicar cremas. Claro que, lo ideal es acudir con un ginecólogo para que te recete un tratamiento completo.

MM

Beneficios de dormir con una cebolla en los pies

No se trata de un ritual esotérico, sino de un truco para mejorar tu salud. Conviértelo en un hábito antes de acostarte y disfruta de los pros en tu bienestar

 

De acuerdo con el Instituto Tecnológico Agroalimentario, de España, la cebollaes un maravilloso antigripal y un gran aliado para mejorar el sistema inmunológico.

¿Por qué en los pies?

Éstos tienen terminaciones nerviosas que se conectan con distintos órganos de nuestro cuerpo y, al estimularlas a través de la absorción, trae beneficios en nuestro estado de salud.

¿Cómo se usa?

Lo único que debes hacer es partir una cebolla blanca o morada en rodajas y ponerlas en el arco de tus pies, usando calcetines o una agujeta, no tan justa para evitar problemas de circulación.

Así actúa:

– Ayuda a combatir infecciones

– Favorece la eliminación de toxinas

– Rejuvenece

– Elimina el mal olor de los pies

– Hidrata tu piel

– Limpia la sangre

– Mejora la circulación sanguínea

Basta con que apliques este remedio casero por 5 días para sentirte de maravilla.

Ya lo sabes, llévala de la cocina a tu cama y ¡a gozar de sus propiedades!

S180