Consejos

¿Cuántas cesáreas puede resistir el cuerpo de una mujer?

“Quiero ser mamá”. Si bien nuestro cuerpo está diseñado para esta decisión, no siempre se encuentra preparado; ejemplo, es la cesárea, una cirugía la cual facilita el nacimiento del bebé, y que en México es muy frecuentes.

 

De acuerdo a las últimas estadísticas de la Secretaría de Salud, de cada 100 nacimientos 45% es por cesaría; el triple del máximo recomendado por la Organización Mundial de la Salud.

Lo que nos lleva a preguntarnos, ¿cuántas cesarías puede soportar el organismo de una mujer?

Si bien, no existe un número exacto, una investigación realizada por el Imperial College Healthcare, en Reino Unido, revela que las cesáreas repetidas (más tercera) multiplican el riesgo de hemorragias obstétricas, daños viscerales y nacimiento prematuro.

¿Deberías renunciar a este proceso?

Realmente la decisión de qué es lo más saludable para la madre y el hijo, la tiene el médico.

Sin embargo, el tipo de cesárea más segura es la segmentaria trasversal; en la cual, se realiza un corte horizontal por encima del pubis. De esta forma, se dañan menos tejido y la cicatrización es más resistente.

Recuerda, que la asistencia médica durante todo el embarazo,  es esencial para que todo en este sueño salga bien.

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¡A refrescarse! Sepa cómo preparar deliciosa chicha de arroz

La chicha de arroz venezolana es una bebida típica a base de leche de vaca y arroz, espesa, dulce, bastante nutritiva y refrescante. Así que no lo pienses más y  atrévete a prepararla.

¿Qué necesitas? 

  • Una taza de arroz
  • 7 tazas de agua
  • Dos tazas de leche de vaca líquida
  • 1 lata de leche condensada
  • ½ cucharadita de esencia de vainilla
  • 2 cucharadas de azúcar
  • Hielo picado
  • Canela en polvo

¿Cómo prepararla? 

Unas horas o preferiblemente un día antes, lava el arroz y colócalo junto con dos tazas de agua en remojo hasta el día siguiente. Escurre el arroz.

En la olla amplia, coloca el arroz junto con las 5 tazas de agua restantes y llévalo a ebullición, bajo fuego moderado, hasta que el arroz esté muy blando. Este proceso tarda 40 minutos aproximadamente.

El contenido de la olla lo llevas a la licuadora y lo bates muy bien. Añade el líquido a una jarra o recipiente grande, ahí incorpora las tazas de leche, la leche condensada y mezcla todo.

No olvides colocar los cubitos de hielo y la esencia de vainilla. Deja enfriar. Sirve con más hielo.

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Ellos deben eyacular 21 veces por esta razón

Seguramente pensarás que eyacular 21 veces en mucho para un hombre. Pero, esta cantidad es la ideal para prevenir una enfermedad que puede ser letal.

 

De acuerdo con estudios que realizaron investigadores de la Universidad de Boston, los hombres deben eyacular 21 veces al mes para prevenir el cáncer de próstata. En el estudio participaron alrededor de 32,000 jóvenes entre 18 y 20 años de edad.

Alrededor de 4,000 de los participantes fueron diagnosticados con cáncer de próstata y eran los que tenían menor número de eyaculaciones.

“Aunque nuestros resultados deben ser confirmados con otros estudios que evalúen los mecanismos biológicos sobre las asociaciones observadas, los resultados sugieren que la eyaculación y la actividad sexual segura durante la vida adulta puede ser una estrategia benéfica para reducir el riesgo de cáncer de próstata”, comenta Jennifer R.Ridder, quien dirige el estudio.

Los científicos llegaron a la conclusión de que por medio de la eyaculación, se limpian los conductos de la próstata y reduce la probabilidad de infecciones que pueden provocar tumores en la zona.

Estos resultados arrojan que ellos deben eyacular 21 veces al mes para prevenir el cáncer de próstata, pero, estas investigaciones siguen en curso.

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Descubre cómo cargar tu celular ¡sin electricidad!

Nunca se sabe cuando pueda haber una falla energética, y es importante mantenernos comunicados. Por eso,  te enseñamos cómo puedes cargar tu celular sin electricidad.

Cuando están ocurriendo tantos desastres naturales como en la actualidad, tales como: inundaciones, sismos, terremotos y el paso de tormentas tropicales, es normal que el miedo colectivo haga su aparición; en especial cuando una intenta comunicarse con sus familiares.

La tecnología nos ha absorbido por completo, ya que la necesitamos a todo momento. Cuando se agota la batería al smartphone es un gran problema en especial cuando la electricidad falla.

Para mantenerte comunicada a todo momento te presentamos un sencillo truco creado por el canal de YouTube Mundo Top, donde nos enseña a recargar la batería cuando no hay luz.

PASOS PARA CARGAR TU CELULAR SIN ELECTRICIDAD

Necesitarás: un adaptador USB para autos, un cable USB, una batería de 9 voltios, un clip metálico y, por supuesto, el celular.

Con todos estos objetos lograrás llevar la electricidad de la batería al smartphone. Esto se realizará gracias al conductor eléctrico, que en este caso es el clip metálico. Tras ello se creará un campo eléctrico de baja intensidad que te permitirá recargar el celular.

  • El primer paso de este tutorial es abrir el clip metálico y colocarlo en el polo negativo de la pila. Estas cuentan con dos entradas, uno negativo y otro positivo, así que cuando colocamos un conductor en cada uno los electrones se mueven de una lado a otro rápidamente.

cargar tu celular sin electricidad paso 1

  • El segundo paso es insertar el cable USB en el adaptador. Luego lo colocaremos en el lado positivo de la batería. De esta forma ya se está generando un capo eléctrico entre ambas entradas.

cargar tu celular sin electricidad paso 2

  • El último paso es inclinar el clip metálico al costado del adaptador de auto. Lo importante es que haga contacto para que se logre la movilización de los electrones y así cargar el celular.

cargar tu celular sin electricidad paso 3

  • Al enchufar el celular a la toma USB podrás ver como empieza a cargar.

cargar tu celular sin electricidad paso 4

MIRA EL TUTORIAL COMPLETO

Por Yessica Mardelli

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Por qué no deberías lavarte el cabello de noche

Irte a dormir con tu melena húmeda podría tener consecuencias bastante desagradables. Sigue leyendo y conoce la razón por la que no deberías lavarte el cabello de noche.

Probablemente todas tenemos una forma particular de lavarnos el cabello; ya sea por el momento del día en que lo hacemos o el sinfín de productos que usamos en el proceso. Sin embargo, según los especialistas, hacerlo de noche y luego e irse a dormir cuando este aún está húmedo es siempre un error.

POR QUÉ NO DEBERÍAS LAVARTE EL CABELLO DE NOCHE

La edición británica de la revista Cosmopolitan, revela que esta práctica no debería ser parte de tu rutina de belleza. Esto se debe a que muchas veces puedes llegar a acostarte sin dejar que este se seque por completo. ¿Te suena familiar?

El cabello mojado se enreda con mayor facilidad; ya que está más expuesto a los movimientos involuntarios que tienes al dormir y es más probable que se quiebre o se caiga.

Además, el cuero cabelludo queda expuesto a la aparición de hongos y otras bacterias. Este problema detiene el efecto de cualquier producto o tratamiento que hayas aplicado y necesite tiempo para actuar. ¿El resultado? Quedará en la almohada…

En el caso de que solo puedas lavarte el cabello de noche, los especialistas recomiendan secarlo antes de acostarte. Para ello, es mejor hacerlo suavemente con una toalla y desenredarlo con un peine de madera -y dientes anchos, preferiblemente-para evitar daños.

Si vas a usar un secador, será mejor que esta tenga difusor y gradúes la temperatura para que el el aire salga tibio. Al final, puedes trenzarlo para reducir la probabilidad de que se quiebre. También puedes usar algún aceite que ayude a controlar el frizz.

 

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5 usos de la cáscara de huevo en tu salud

La próxima vez que te prepares un huevo, ¡no tires la cáscara! Mejor sácales provecho y sorpréndete con sus beneficios…

 

Fortalecer tus uñas

Si batallas porque son quebradizas, tritura la cáscara hasta que quede hecha polvo y agrégalo a tus esmaltes. Cada vez que las pintes, las fortalecerás y, de paso, favorecerás su crecimiento. ¡Combo!

Remedio contra la tos

Tritura la cáscara de tres huevos, vacíalas en un refractario, agrega el jugo de dos limones y mete en el refrigerador hasta que se disuelva. Súmale medio litro de agua, dos cucharadas de miel y revuelve todos los ingredientes. Guarda en un frasco y déjalo reposar una semana en un lugar frío. Transcurrido este tiempo, ¡tendrás un jarabe natural!

Suplemento de calcio

Otra de las bondades de la cáscara es que contiene calcio y éste es básico para mantener en buen estado tus huesos. Espolvorea media cucharada diaria en tu yogur, licuado, jugo…

Mascarilla facial

También es una excelente aliada de belleza. Vierte el polvo de la cáscara en un molde, agrega una yema de huevo, revuelve y, ¡ya la tienes! Aplica sobre la piel de tu rostro, deja que actúe por media hora y retira con agua tibia. Su efecto es tonificante, nutritivo e iluminador.

Contra quemaduras

Calma el ardor y la irritación. Coloca la cáscara en un recipiente con una cucharada de vinagre y deja reposar por dos días en un lugar seco. Aplica directamente sobre las zonas afectadas y notarás el alivio.

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Ideas de nombres inspirados en Venezuela

Se dice que Venezuela es una tierra de mujeres y aunque hay muchos hombres importantes en su historia y en el presente, la belleza geológica de nuestra tierra puede ayudarte al elegir cómo llamar a tu bebé y estos nombres nombres inspirados en Venezuela, aquí te damos algunas ideas que seguramente te interesará poner en tu lista

IDEAS DE NOMBRES INSPIRADOS EN VENEZUELA

AMANON

Esta palabra significa bonita, bella o linda en la lengua Pemón.

YURUBÍ

Es uno de los más comunes sobretodo en el estado Yaracuy;  significa “agua caudalosa”. Fue el nombre de una conocida india cuya leyenda recorre no solo el país sino gran parte de la región.

ARAUCA

Es el nombre uno de los ríos más afluentes y representativos tanto de de Venezuela como de Colombia.

ORINOCO

En el lenguaje Warao significa “un lugar para remar”; y es el nombre que recibe por mucho el río más importante del país y toda una maravilla hidrográfica, ubicado en el estado Amazonas.

MÉRIDA

Existe una princesa de Disney llamada así, y el nombre cada vez toma más auge. Hoy queremos hacer la referencia a los andes venezolanos de belleza singular y gran ímpetu. Etimologicamente viene del Latín “Emerita” y fue el nombre de la primera ciudad fundada por los Romanos en España antes de Cristo. De hecho en lugares como México, Filipinas también hay sitios con este nombre.

AUTANA

Inspirado en el Tepuy Autana, este nombre representaria belleza, naturalidad, altitud, aventura y mucho más… Este lugar simboliza el “árbol de la vida” en la historia oral y tradición de los indígenas Piaroa.

KAVAC

Este lugar es conocido como la garganta del canaima una de las bellezas naturales más grandes del mundo y patrimonio cultural de la humanidad. Ponerle este nombre a tu bebé puede sonarte raro pero cuando aprecias su significado espiritual y natural te das cuenta que es una gran elección.

También es común hacer combinaciones con la palabra mar. Otras opciones pueden ser Venezuela, Tibisay, Urimare, Mara, Yara, Azabache, Yokoima.

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