7 cosas que destruyen tu relación de pareja

El noviazgo y matrimonio pasan por diferentes etapas en donde la más bonita suele ser siempre la del enamoramiento, todo es perfecto y no hay peleas.

 

Pero es conforme pasa el tiempo cuando los conflictos comienzan y todo llega a su fin. Es entonces cuando surge la duda de qué se hizo mal o por qué se mueren las relaciones de pareja.

De acuerdo con Terri Orbuch, psicóloga clínica del Instituto de Investigaciones Sociales de la Universidad de Michigan, cuando se piensa que una relación debe ser de cierta manera, pero en el día a día no lo es, comienza a generarse una gran frustración que termina por destruir a la pareja.

El amor implica trabajo duro

Cuando la comunicación comienza a fracturarse, otras cuestiones que eran menos evidentes comienzan a tornarse en verdaderos problemas. Aquí algunas cosas que pueden matar cualquier relación de pareja.

1. Crítica. Después de muchos años de estudios, el psicólogo profesor de la University of WashingtonJohn Gottman, apunta que si bien todos tenemos defectos, cuando las críticas se vuelven reiteradas afectan la autoestima de la persona lo que hará que ya no quiera esa pareja.

2. Desprecio. Gottman asegura que cuando una persona exterioriza sarcasmo, insultos o una mala mirada hacia su pareja está provocando que ésta se sienta inútil, incluso afectando su salud; nadie quiere una relación así, es por ello que se llega incluso al divorcio.

3. Actitud defensiva. Una persona presenta este comportamiento de manera natural en la vida, pero dentro de una relación de pareja suele incrementarse cuando una de las dos partes intenta justificarse de sus fracasos o “deslices”, si se hace un tema persistente puede indicar el fin.

4. Obstruir. Más allá de una mala comunicación, menciona el psicólogo, existe un momento es donde se levanta metafóricamente una “barrera”, no hay muestras de interés o esfuerzo por conectar de nuevo, y la decepción de quien aún quiere continuar se torna profunda.

5. No tener sexo. La terapeuta familiar y autora del libro “How to Be a Couple and Still Be Free”Tina B. Tessina, explica que la intimidad con la pareja es escencial para mantanerlos unidos, aunque muchas veces se deja de lado por el cansancio de las actividades diarias.

Incluso si no te sientes juguetón o estás resentido, hazlo. Un orgasmo hace que la mente y el cuerpo se sientan bien; el sexo es diferente después de mucho tiempo juntos pero debes aprender cómo hacer que sea fácil llegar ahí

6. Descuidarse. Si bien con el paso del tiempo, el amor se vuelve más profundo y el exterior es lo menos importante, es bueno para la relación que sigan buscando atraerse mutuamente. Poner un poco de esfuerzo para verse como se “gustan” es algo que hará la diferencia.

7. Olvidarse de los detalles. Los signos cotidianos de afecto son los que mantienen la intimidad y el romance vivo, pero muchas parejas se olvidan de mostrarlos lo que desgasta la relación.

Comenta Tessina que no requiere que sean regalos costosos, un beso para dar las gracias cuando tu pareja hace algo por ti, es más que un lindo detalle.

La mejor manera de evitar que se mueran las relaciones de pareja es fomentar la buena comunicación, además de recordar (y decirse) día con día las razones por las cuales se enamoraron. Las personas cambian, pero eso no tiene que ser forzosamente un mal factor.

S180

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